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Yucca everyday.

 

title : 水ってこんなにいいことたくさん(゜o゜)!!

トータルセラピーYuccaの清水です🌹❤︎

 

暑い夏がそろそろ終わるのかな〜と思いきや、夏本番はこれからですね😫💦

溶けそうなぐらい暑い〜〜〜😭

皆さん、体調管理には充分気をつけてくださいね⚠️

 

この時期よく『水分を摂りましょう』と聞くと思いますが、Yuccaでは必ず水を飲みましょう‼️とお客様にお伝えます。

 

↓↓↓その理由は↓↓↓

 

水の10大メリット🚰

 

 

①肥満改善

代謝をよくし、エネルギーを活用して太りにくくする

 

②血液ドロドロ解消

血液の水分不足を解消し、脂質を排出して血流を良くする

 

③生活習慣病改善

糖の代謝や塩分の排出を促し、高血圧や糖尿病などを改善

 

④疲れ・ストレス解消

体内水のよどみによる自律神経のアンバランスを解消

 

⑤頭痛や動悸の改善

血管の収縮による頭痛や動悸を改善し、頭のむくみもとる

 

⑥消化機能の向上

胃腸の働きが活発化し、お腹の調子が改善

 

⑦美肌・アンチエイジング

肌の老廃物が排出され、新陳代謝が上がることでイキイキとする

 

⑧冷え防止

血流を良くし、余分な水分による冷えやむくみを改善する

 

⑨ボケ防止・脳の活性化

脳のむくみを改善し、脳細胞の死滅を防ぎ、血行も促進

 

⑩免疫力アップ・がんの予防

臓器の機能が改善され、免疫細胞も活発化してがんも防げる

 

こんなにいいことがたくさん🤩✨✨✨

 

水分ならなんでもいいという訳ではなく、お茶やコーヒーなどは利尿作用があるため、身体に水分として吸収される前に外に出ていってしまうのであまり意味がないのです😱💦

 

もちろん耳つぼダイエットでも、お水はたくさん飲んでいただきますが、飲むか飲まないかで、体重の減りが全然違います💥

 

女性は浮腫むから飲まないという方が多いですが逆ですよ〜〜〜😫

飲まないから浮腫むのです⚠️⚠️⚠️

それにカロリーがないのに太る訳がない‼️‼️(モデルさんなんて毎日3リットルぐらい飲んでるし🤔)

 

1日に最低限必要なお水の量は 体重✖︎30ml  です💁‍♀️

 

お水をたくさん飲んで中から綺麗になりましょーーー🌹❤︎